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冬天到了很多民眾喜歡吃火鍋！但您知道嗎，火鍋裡的配鋁門窗料，其實多多少少都會有加工食品，不是不能吃，專家建議還是要少吃一點，多吃原型食物，對身體來說負擔部會這麼大!就有生鮮火鍋業者，標榜海鮮食材，直接下鍋煮，盡可能不提供「加工食品」給客人，若有主動要求，也會給半份，目的就是要減少加工食品供給量，期盼民眾正確選擇火鍋食材，避免身體負擔！

民眾愛吃的蒟蒻因為有飽足感，相當受歡迎，但吃火鍋選擇配料，如何吃的健康也是很重要觀念，像是重組肉大小型狀一致，而一般肉大小型狀不規則，吃起來口感重組肉，肉汁較少，嚼勁比較差，另外一般肉的肉汁偏多。

營養師梁筠庭：「肉類大家比較好分辨的話，就是你可以選擇看起來油花少一點的，像是梅花肉或五花肉，這些熱量就會比較高。」

鋁門窗相對鋼門窗重量可以減輕50%，而且它的截面是具有更強的抗彎能力，不容易變形，鋁門窗可以安裝在陽台、書房、客廳、臥室、廁所、廚房等空間場所，鋁門窗的可視面積大，並且可以使室內空煙更加明亮通透，更富有層次感，另外門窗的窗框是經過特殊處理，表面是比較光滑，大大提升門窗的裝飾效果，在設計搭配上就可以更加靈活，還能節省空間，整體互動效果更好，真的簡約又美觀大方，鋁門窗在加工製造過程非常精密，因為要很小心因焊接過程受熱不均而產生變型的創況，另外鋁合金門窗相對其他的普通門窗來說，水密性和氣密性，隔音降躁等功能更勝一籌。最後我覺得很重要的就是鋁門窗是由鋁合金材料和玻璃製作而成的，本身不會被點燃，又採用空心設計，能夠有效隔絕溫度傳導以外，所以防火性能更好。

生鮮火鍋執行長袁保華：「一分錢一分貨這是自己在做餐飲業的話，我們自己知道食材成本大概會抓到多少，不過其實除了湯，你可能沒辦法完全看出來，它裡面是加了什麼之外，鋁格柵其它都在你眼前，你都是自己加進去，所以應該沒有什麼不能說的秘穿梭管凸窗密，不管是吃，因為今天是吃進去的東西，所以說其實有時候我會考慮，我自己的話會多花一點錢去吃，我認為比較，讓我比較放心的食材。」

大多數民眾在家圍爐吃火鍋，最好看清楚冷藏和冷凍的火鍋料是否包裝完整，如果沒有添加防腐劑的產品，保存期短，因盡早吃完，營養師建議多留意火鍋料脂肪和鈉含量，唯有正確選擇火鍋食材，避免身體負擔。

你一定很好奇鋁格柵的吊頂工藝流程是如何操作的對嗎？首先我們要先確定好安裝高度，在牆上用墨斗彈高水平線，用鐵的膨脹栓把吊筋固定在頂上，吊筋下面固定輕鋼龍骨要保持水平，如果格柵跨度不超過３米就不需要吊筋，先用水泥釘把鋁角線沿水平線釘好，把鋁格柵放地上組拼完整，然後把組拼好的格柵天花放在鋁角鐵上面，中間的位置用細絲直接扎在輕鋼龍骨上，用水準儀在房間內每個牆（柱）角上抄出水平點（若牆體較長，中間也應適當抄幾個點），彈出水準線（水準線距地面一般為500㎜），從水準線量至吊頂設計高度，用粉線沿牆（柱）彈出水準線，即為吊頂格柵的下皮線。同時，按吊頂平面圖，在混凝土頂板彈出主龍骨的位置。主龍骨應從吊頂中心向兩邊分，最大間距為1000㎜，並標出吊桿的固定點，吊桿的固定點間距900㎜～1000㎜。如果遇到樑和管道固定點大於設計和規程要求，應增加吊桿的固定點。固定吊掛桿件採用膨脹螺栓固定吊掛桿件。可採用ф6的吊桿。吊桿可以採用冷拔鋼筋和盤圓鋼筋，採用盤圓鋼筋應採用機械將其拉直。吊桿的一端同L30*30*3角碼焊接，（角碼的孔徑應根據吊桿和膨脹螺栓的直徑確定）另一端可以用攻絲套出大於100㎜的丝杆,也可以買成品丝杆焊接。製作好的吊桿應做防鏽處理，吊桿用膨脹螺栓固定在樓板上，用衝擊電鎚打孔，孔徑應稍大於膨脹螺栓的直徑。