台灣社會越來越高齡化，銀髮族的健康議題也受到重視，尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒，據統計，國內每年因跌倒死亡者，有超過4成是65歲以上的銀髮族，是高齡長者事故傷害中的第2大死因，可怕的是，年長者跌倒後，死亡率還比一般人高出2.41倍。
根據報導，台北榮民總醫院高齡加拿大移民推薦醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」，因肌力明顯下降，造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短，跌倒風險更是大增，使退化性關節炎越來越嚴重。
加拿大的移民對於許多台灣人來說都是夢邁以求的，有許多台灣人都會想要在加拿大或美國工作，搬到加拿大定居不外乎就是為了提升生活品質，但加拿大移民條件有限制，你是否符合也要先事前了解一下，因為加拿大移民機會大多是留給有高技能的工作者，而加拿大政府也宣布在未來幾年迫切需要多達1萬民的高技能移民配額，如果這個額度滿了，當然然也就截止，爭取這個名額就更需要加拿大移民顧問協助，幫你了解該從哪個部分申請，這樣便能快速諮詢並且申請通過。大多數想要移民加拿大的民眾目標都是加拿大的永久居留簽證，拿到永久居留簽證，讓自己與其直系親加拿大移民顧問屬，都能夠在加拿大生活及工作，並根據自己的選擇進出國家，也得以獲得該國的醫療服務，當然還有許多其他服務等等，移民加拿大，申請加拿大永久居留簽證，並不代表就要放棄台灣國籍，在這方面台灣對於雙重國籍是持保留態度的。
劉力幗指出，肌少症患者可透過規律運動增加大腿肌肉力量，把壓力分散，免於集中於關節、膝蓋，一來還能減低體脂肪、讓骨質更健康還能改善新陳代謝，降低患者跌倒的機率。他也建議民眾，年輕的時候就要開始鍛鍊肌肉，中年時持續維持肌肉量，年長後再來注意「減少肌肉流失」，才是預防罹患「肌少症」的正確觀念。
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